Πώς να θεραπεύσει τα εγκαύματα του δέρματος με συμπληρώματα βιταμινών

Τα καύσματα ταξινομούνται ανάλογα με τη σοβαρότητα τους – και έτσι είναι και η θεραπεία τους. Το δέρμα είναι ο φραγμός του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις και τα βακτηρίδια, οπότε όταν το δέρμα επηρεάζεται ακόμη και από ένα μικρό έγκαυμα, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές. Η λήψη έγκαιρης και κατάλληλης θεραπείας για εγκαύματα είναι σημαντική. Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης του σώματος, αλλά προτού χρησιμοποιήσετε βιταμίνες για να θεραπεύσετε από εγκαύματα, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Πάρτε 1.000 mg ενός συμπληρώματος βιταμίνης C δύο έως έξι φορές την ημέρα, συνιστά το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Οι υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν διάρροια · αν αυτό εμφανιστεί, μειώστε τη δοσολογία σας έως ότου καταργηθεί. Η βιταμίνη C βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης νέων ιστών και ενισχύει τον νέο ιστό και το δέρμα. Οι διαιτητικές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, ντομάτες, φυλλώδη χόρτα, χειμωνιάτικα κολοκύθια και βατόμουρα.

Προσθέστε τη βιταμίνη Ε στο σχήμα συμπλήρωμα σας. Η βιταμίνη Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα μόλις αναπτυχθεί νέο δέρμα πάνω από το επουλωμένο έγκαυμα. Το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν προτείνει να σπάσει ένα καψάκιο βιταμίνης Ε και να το εφαρμόσει στο έγκαυμα δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Ως συμπλήρωμα από το στόμα, οι συνιστώμενες δόσεις αυτής της βιταμίνης είναι 400 έως 800 IU ημερησίως. Μπορείτε επίσης να πάρετε τη βιταμίνη Ε μέσω της διατροφής σας τρώγοντας αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο, μπρόκολο και μάνγκο.

Να καταναλώνετε ιχθυέλαιο. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ αναφέρει ότι μία έως δύο κάψουλες ή 1 κουταλιά της σούπας. Του ιχθυελαίου, δύο φορές την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση, να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει την ανοσία για την προστασία από τις λοίμωξης. Μπορείτε να φάτε λιπαρά ψάρια όπως ρέγγα ή σκουμπρί, αλλά τα συμπληρώματα ιχθυελαίου παρέχουν μεγαλύτερη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Πάρτε μια πολυβιταμίνη που περιλαμβάνει βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σελήνιο. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες δόσεις βιταμινών είναι κατάλληλες για εσάς πριν χρησιμοποιήσετε μια πολυβιταμίνη και συμπληρώματα βιταμινών C και Ε.